Traitement de l’arthrose cervicale en kinésithérapie

Traitement de l’arthrose cervicale en kinésithérapie

Image d'arthrose CervicaleCet article vous permettra d’en savoir plus sur l’arthrose cervicale, ses causes et ses conséquences. Nous présenterons également les solutions que nous proposons en kinésithérapie afin de traiter cette problématique et de prévenir sa progression.

Définition et symptômes

L’arthrose est une usure du cartilage articulaire. Cette maladie chronique évolue lentement au cours des années. Lorsqu’elle est présente dans le cou, elle entraine plusieurs symptômes qui, sans traitement, ont tendance à progresser avec le temps.

Vous pourriez ressentir :

  • Raideur du cou, principalement le matin au réveil;
  • Gêne lors des mouvements de la tête;
  • Douleur au cou (cervicalgie) le matin ou à la fin d’une journée de travail;
  • Impression d’avoir du sable dans les articulations;
  • Raideurs et douleurs qui tendent à s’intensifier et à être présentes de plus en plus longtemps dans la journée;
  • Douleur pouvant irradier le haut des épaules ou dans les bras;
  • Névralgies;
  • Maux de tête, migraines;
  • Spasmes (ou torticolis) au cou de plus en plus fréquents;

Ce qui se passe

L’usure du cartilage articulaire n’est pas la seule source de douleur, elle entraine des effets néfastes qui créent les symptômes décrits plus haut.

Au début, les tissus autour d’une articulation souffrante ont tendance à se rétracter. Cette rétraction se traduit par une augmentation de la tension musculaire et l’apparition de contractures qui peuvent être douloureuses. Ces rétractions vont limiter la mobilité cervicale.

Votre cartilage articulaire se nourrit de synovie. Ce liquide est sécrété à l’intérieur de l’articulation lorsqu’il y a étirement des structures périarticulaires. Une limitation de la mobilité du cou va entrainer une diminution de la nutrition du cartilage articulaire, car elle diminuera la sécrétion de synovie. Un cartilage mal nourri vieillira plus rapidement.

Il est important de briser ce cercle vicieux de rétraction tissulaire et de limitation de la mobilité articulaire. C’est en s’assurant d’avoir une musculature souple et des articulations qui bougent bien que nous arriverons à diminuer les douleurs causées par l’arthrose cervicale.

Les solutions à l’arthrose en kinésithérapie

La kinésithérapie offre une solution efficace et rapide aux douleurs au cou. Cette technique est spécialisée dans l’assouplissement de la musculature et le gain de mobilité articulaire.

Le premier rendez-vous sera l’occasion de faire une évaluation qui démontrera ce qui nuit le plus au fonctionnement de votre cou. En fonction des données recueillies, le kinésithérapeute personnalisera le traitement en visant les aspects suivants :

  • Amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale et des structures qui s’y attachent : ce travail réduira le stress mécanique imposé aux vertèbres cervicales.
  • Réduction de la tension musculaire : ce travail réduira les pressions intra-articulaires, les douleurs musculaires et permettra un retour de la mobilité cervicale.
  • Suggestion d’exercices personnalisés : ces exercices permettront un entretien de la santé de votre cou et une réduction de la progression de l’arthrose.

Un suivi en kinésithérapie vous amènera les bénéfices suivants :

  • Une réduction des douleurs et des raideurs au cou;
  • Un sentiment de liberté accru dans le cou;
  • Diminution de la fréquence et de l’intensité des torticolis;
  • Une stabilisation afin d’éviter la progression de l’arthrose;

Si vous souffrez d’arthrose cervicale

Découvrez la Kinésithérapie
François Grenier a plus de 2200 heures de formation et 13 années d’expérience en thérapie manuelle. Il se spécialise dans le traitement des problèmes liés à la biomécanique humaine : douleurs chroniques, inflammations constantes, blessures... Mentor et coach, il donne de son temps pour former les thérapeutes de demain!