Kinésithérapie

La kinésithérapie est une approche thérapeutique qui vise le traitement de blessures et de douleurs chroniques par un travail musculo-squelettique, articulaire et mécanique de votre corps.

Le suivi en kinésithérapie

La kinésithérapie est une approche thérapeutique en massothérapie spécialisée dans le traitement de trois types de raisons de consultation: Traitement des douleurs chroniques ; Rééducation suite à une blessure ; Traitement de problèmes biomécaniques (tel la tendinite, l'arthrose, les spasmes). Un rendez-vous de kinésithérapie, est-ce assez? C'est une question qui revient souvent lors d'une consultation en kinésithérapie. Un rendez-vous peut être suffisant, si les attentes du client sont en accord avec le résultat que l'on peut espérer du traitement. Douleur faible : Si la douleur est plutôt faible, si elle est présente depuis quelques jours ou quelques semaines, alors un rendez-vous peut être suffisant. Le traitement en kinésithérapie de la structure douloureuse aidera beaucoup. De plus, des exercices appropriés seront suggérés afin de fournir des outils d'auto traitement et de prévenir le retour de la problématique. Douleur importante: Suite à un rendez-vous, vous pouvez vous attendre à [...]

Par |2018-06-26T14:49:33-04:00novembre 28th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Les phénomènes de compensation et la santé

Nous parlons souvent de compensation en kinésithérapie, d'aider le corps à mieux compenser, de réduire le stress qui lui est imposé, ses douleurs, ses inconforts. Cet article a été écrit afin de clarifier la vision kinésithérapeutique de la compensation et des liens qu'elle entretient avec la santé. Un corps imparfait, cherchant à fonctionner sans douleur Lorsqu'on regarde un livre d'anatomie et de biomécanique, nous remarquons vite que l'image du corps humain présentée dans ces livres est bien loin de la réalité. Ces livres présentent une structure idéale permettant au corps de fonctionner avec le moins de contraintes possible. Malheureusement, notre squelette et notre posture reflètent rarement l'idéal présenté par les anatomistes. Les contraintes internes et externes que doit subir notre corps imposent des stress mécaniques qui doivent être gérés. Toutes ces contraintes amènent le système nerveux à travailler d'arrache-pied afin de trouver la manière la [...]

Par |2024-08-16T16:53:45-04:00novembre 14th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

La complémentarité des services d’ostéopathie et de kinésithérapie

Vous découvrirez dans cet article ma vision de la complémentarité des services d'ostéopathie et de masso-kinésithérapie. Est-ce que des traitements de masso-kinésithérapie peuvent être effectués à l'aide d'un suivi en ostéopathie? Est-ce que les deux approches thérapeutiques peuvent s'aider mutuellement? Ces questions seront répondues dans les prochaines lignes. Une saveur québécoise Cet article est écrit au Québec, en tenant compte de la réalité québécoise des thérapies manuelles. La masso-kinésithérapie pratiquée ici est bien différente de celle pratiquée en Europe. L'ostéopathe québécois travaillera aussi différemment de l'ostéopathe américain. L'article se veut rassembleur entre les différentes pratiques: chaque thérapie manuelle a ses propres forces. Je suis d'avis qu'un client souffrant ne peut que bénéficier du support de thérapeutes différents, travaillant en équipe vers un but commun : le mieux-être de cette personne. L'interprétation de l'article sera différente d'une personne à l'autre. J'espère qu'il ouvrira la porte à l'échange [...]

Par |2024-08-16T16:48:57-04:00novembre 8th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Ostéopathie et la kinésithérapie; des approches complémentaires

Cet article est la suite de: La complémentarité des services d'ostéopathie et de kinésithérapie La masso-kinésithérapie peut supporter le traitement d'ostéopathie La masso-kinésithérapie peut supporter l'intervention thérapeutique effectuée en ostéopathie de multiple manières: Entretien d'un gain de mobilité en ostéopathie par des mobilisations passives et des exercices. Réduction des contractures musculaires étant en relation au système travaillé par l'ostéopathe. Dégagement des trajets nerveux et vasculaire à distance de la zone souffrante traitée par l'ostéopathe. Rééducation d'un membre blessé traité en ostéopathie par des exercices de renforcement, de stabilisation, de proprioception ou de gain de mobilité. Travail de gestion du stress, de la fatigue, de l'anxiété si nécessaire. Relâchement des muscles cervicaux après un travail crânien par l'ostéopathe. Relâchement du muscle psoas-iliaque et des lombaires suite à un travail viscéral. Le masso-kinésithérapeute peut suggérer différents exercices ou des conseils de prévention si l'ostéopathe n'a pas le temps [...]

Par |2018-06-27T13:56:16-04:00octobre 22nd, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Spasme aux muscles de la colonne vertébrale

La lecture de cet article vous en apprendra davantage sur les spasmes à la colonne vertébrale. Vous comprendrez mieux ce qui peut les causer ainsi que les solutions offertes en kinésithérapie et en ostéopathie. Description du spasme à la colonne vertébrale Un spasme (parfois nommé entorse lombaire ou cervicale) est une contraction musculaire intense, brusque et involontaire. Au niveau de la colonne vertébrale, il va affecter les muscles posturaux profonds. C’est un signal d’alarme indiquant la présence d’un problème plus profond. Cette contraction survient à cause d’un facteur déclencheur : une structure souffrante dans la colonne stimule un nerf qui a pour fonction de faire spasmer la musculature. L’objectif étant de bloquer la colonne vertébrale, de l’empêcher de bouger. La logique derrière cette action est facile à comprendre : si la colonne ne peut plus bouger, la structure souffrante ne risquera pas de se blesser davantage par le mouvement [...]

Par |2023-12-11T09:40:33-04:00juin 21st, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Névralgie, traitement en kinésithérapie

Cet article traite de la névralgie originaire d'une compression, mais aussi des étapes précédentes à l'arrivé d'une névralgie aiguë. Définition de la névralgie Ce mot est composé d'un préfixe et d'un suffixe : névr- pour nerf, -algie pour douleur. Donc douleur à un nerf, douleur nerveuse. La névralgie est une douleur provoquée par une lésion ou une irritation (souvent par compression) d'un nerf. Elle est associée à de la douleur le long du trajet nerveux ou de la région qu'il innerve. On peut lui donner le nom du nerf atteint : cruralgie pour le nerf crural, sciatalgie pour le nerf sciatique. Sources d'inflammation nerveuse Une névralgie est souvent causée par une compression constante et continue d'un nerf. La compression peut provenir d'un cisaillement entre deux muscles, d'un pincement entre deux os (entre deux vertèbres, entre la clavicule et la première côte) ou encore d'un tunnel ostéo fibreux [...]

Par |2018-06-27T14:12:12-04:00mai 31st, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Traitement du syndrome du tunnel carpien en kinésithérapie

Le syndrome du tunnel (canal) carpien est une affection de plus en plus courante en Amérique du nord. Nous verrons dans cet article le problème, les sources et les facteurs de risques ainsi que les méthodes de traitement les plus efficaces. Description du syndrome Le syndrome du canal carpien est un ensemble de signes associés à la compression du nerf médian au niveau du poignet à l'intérieur du canal carpien. La personne touchée peut ressentir des engourdissements, des fourmillements ou de la douleur au territoire innervé par le nerf. Les doigts touchés sont le pouce, l'index, le majeur et la moitié du quatrième doigt. La personne peut également ressentir une faiblesse de préhension du pouce. Autres symptômes: Douleur nocturne; Engourdissements le matin; Signes présents selon les mouvements durant la journée; Signes présents selon la température. Tout engourdissement aux mains ne provient pas nécessairement d'une compression nerveuse dans le poignet. Une erreur courante est de [...]

Par |2018-06-27T14:15:23-04:00mai 22nd, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Les blessures sportives dues à l’escalade

L'escalade, malgré toute sa beauté, son esthétisme et le plaisir qu'elle procure, peut être source de blessures. Paradoxalement, malgré les risques, la chute n'est pas la principale source de lésion qu'un grimpeur peut expérimenter au cours de sa carrière. Types de blessure et facteurs de risque Selon plusieurs études publiées, la majorité des blessures proviennent d'entorses et de surutilisation. Elles affectent en majorité le haut du corps. Les résultats d'une étude effectuée en 2004 sont révélateurs. Sur une période d'un an, 50 % des grimpeurs interrogés ont souffert d'au moins une blessure les obligeant à cesser l'escalade pour au moins une journée. 33 % des blessures proviennent de surutilisation chronique; 27 % se sont blessés suite à un mouvement très difficile; 10 % se sont blessés en subissant une chute. Plusieurs facteurs semblent augmenter le risque de se blesser Grimper régulièrement à son niveau maximum; Le surentraînement; [...]

Par |2024-08-16T16:52:37-04:00mai 16th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Rééducation de la luxation de l’épaule par la kinésithérapie

La kinésithérapie peut vous aider si une ancienne luxation de l'épaule vous fait toujours souffrir aujourd'hui. Qu'elle date de quelques jours ou de quelques années, plusieurs outils de travail sont disponibles. Ces outils vont : réduire vos douleurs; améliorer la stabilité de l'épaule; augmenter la mobilité, les amplitudes de mouvement; améliorer votre qualité de vie. Le choix du traitement se fera en fonction : de l'ancienneté de la blessure; du type de blessure; de l'importance des douleurs; de la fréquence des récidives; du mode de vie et du métier du patient. Luxation gléno-humérale récente En premier lieu, consultez un médecin. Lui seul peut réduire une luxation fraîche. Aussi, il est primordial de prendre des radiographies pour s'assurer qu'il n'y a pas de fracture. Habituellement, une période d'immobilisation d'environ trois semaine, ce avec une attelle, est suggérée afin de favoriser la cicatrisation des ligaments lésés. Le DLM Vodder [...]

Par |2018-07-13T08:28:34-04:00mai 8th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Entorse à la cheville, traitement et rééducation par la kinésithérapie

Les entorses (ou foulures) à la cheville sont très fréquentes. Nombre de gens ont eu, une ou plusieurs entorses dans le passé. Sans traitement et rééducation appropriée, elles peuvent revenir facilement. Cet article vous expliquera les différentes étapes nécessaires à la guérison de votre cheville blessée. Qu'est-ce qu'une entorse ? Elle est un étirement relativement violent du ligament. Un ligament est un tissu fibreux, très solide, qui relie deux os entre eux (traverse une articulation) et qui limite l'amplitude de mouvement. La foulure peut affecter n'importe quel ligament de n'importe quelle articulation du corps humain. Il y a trois degrés de thraumatisme ligamentaire: Premier degré : Élongation du ligament sans déchirure. Deuxième degré : Déchirure partielle du ligament. Troisième degré : Déchirure complète du ligament. Immédiatement après la blessure: inflammation aiguë et oedème La cheville gonflera rapidement, un hématome peut se former. Habituellement, plus la blessure est [...]

Par |2018-06-28T12:54:30-04:00avril 17th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire