Entorse à la cheville, traitement et rééducation par la kinésithérapie

Les entorses (ou foulures) à la cheville sont très fréquentes. Nombre de gens ont eu, une ou plusieurs entorses dans le passé. Sans traitement et rééducation appropriée, elles peuvent revenir facilement. Cet article vous expliquera les différentes étapes nécessaires à la guérison de votre cheville blessée. Qu'est-ce qu'une entorse ? Elle est un étirement relativement violent du ligament. Un ligament est un tissu fibreux, très solide, qui relie deux os entre eux (traverse une articulation) et qui limite l'amplitude de mouvement. La foulure peut affecter n'importe quel ligament de n'importe quelle articulation du corps humain. Il y a trois degrés de thraumatisme ligamentaire: Premier degré : Élongation du ligament sans déchirure. Deuxième degré : Déchirure partielle du ligament. Troisième degré : Déchirure complète du ligament. Immédiatement après la blessure: inflammation aiguë et oedème La cheville gonflera rapidement, un hématome peut se former. Habituellement, plus la blessure est [...]

Par |2018-06-28T12:54:30-04:00avril 17th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Le claquage, l’élongation et la contracture, comment les reconnaître.

Les blessures sportives sont variées et complexes. Il est parfois difficile de savoir ce qui se passe dans notre jambe ou notre dos simplement à partir de symptômes. Vous découvrirez dans cet article les différents signes permettant de reconnaître un claquage, une élongation et une contracture.Si vous croyez souffrir d'une de ces conditions, nous recommandons la consultation d'un médecin.ClaquageUn claquage est une rupture du tissu musculaire. Trois facteurs principaux en sont la cause : contraction brusque d'un muscle étiré, étirement violent d'un muscle contracté ou choc direct. La rupture du tissu musculaire sera suivie d'une inflammation aiguë et d'un hématome.Symptômes du claquage :douleur vive et localisée;impotence fonctionnelle de 100 %;oedème local;hématome;douleur à la contraction, à l'étirement, à la palpation.Traitement du claquage:Certains claquages nécessitent une intervention chirurgicale.Le drainage lymphatique manuel Vodder est une bonne technique pour réduire l'hématome et l'oedème d'un claquage.ÉlongationUne élongation est un étirement de quelques [...]

Par |2018-06-28T12:52:32-04:00avril 11th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Tendinite à l’épaule, traitement par la kinésithérapie

La tendinite à l'épaule est une raison de consultation très fréquente en kinésithérapie. Les douleurs peuvent être très aiguës au début, l'inflammation peut être telle que l'épaule cesse de fonctionner complètement. Des précisions s'imposent Les tendons d'une épaule sont nombreux; chaque tendon peut développer une inflammation. Un diagnostic de tendinite à l'épaule ne veut pas dire grand chose : le traitement d'une tendinite du sus-épineux ne seras pas le même que celui d'une tendinite du petit rond. On doit préciser quel tendon de quel muscle est souffrant. Des épreuves spécifiques disponibles en kinésithérapie permettent de définir avec précision quelle tendon est inflammé. Les tendinites de l'épaule les plus fréquentes : De la coiffe des rotateurs (affectera le tendon d'un des 4 muscles suivants); Du petit rond; Du grand rond; Du sus-épineux; Du sous-épineux; De la longue portion du biceps. Il faut éviter de confondre Parfois, [...]

Par |2018-06-28T12:47:55-04:00avril 9th, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Drainage lymphatique manuel et inflammation aiguë

Vous découvrirez dans cet article ce qu’est l’inflammation aiguë et ces sources possible. Vous comprendrez mieux pourquoi elle augmente durant la nuit et ce que nous proposons afin de la diminuer. Définition L’inflammation aiguë est une réaction de défense d’un tissu ou d’une structure à un stress. Ce stress peut provenir de plusieurs sources comme une blessure, une chirurgie, un facteur chimique, des microtraumatismes répétés... Les cinq signes de l’inflammation aiguë sont : Douleur aiguë; Œdème; Rougeur; Chaleur; Perte de fonction; Ses effets positifs Elle a plusieurs effets positifs sur la région touchée. Elle permet un plus grand apport sanguin, elle attire des cellules responsables de détruire les tissus lésés et elle favorise l’apport de matériel de reconstruction pour réparer la zone blessée. Ses effets positifs ont tendance à diminuer à mesure que le temps passe. La stagnation des fluides, l’œdème ainsi que l’accumulation de déchets métaboliques dans une [...]

Par |2018-06-28T12:42:38-04:00mars 30th, 2012|Drainage Lymphatique|0 commentaire

Tendinite et Bursite

Si vous désirez connaître la différence entre une tendinite et une bursite, la lecture de cet article vous permettra de mieux les comprendre. Qu’est-ce qu’une tendinite? Une tendinite est l’inflammation d’un tendon. Un tendon est une structure de tissu conjonctif reliant un muscle à un os dans votre corps. Elle sert à transmettre la tension du muscle à l’os. Qu’est-ce qu’une bursite? Une bursite est l’inflammation d’une bourse. Une bourse est un petit sac de tissu conjonctif rempli de liquide. Elle est généralement située entre deux structures pouvant frotter entre elles. Son rôle est de réduire les frictions entre deux structures. Causes possibles de l’inflammation Il arrive que nous dépassions la capacité du tendon à supporter la tension ou celle de la bourse à supporter la friction. S’installe alors un processus inflammatoire : la tendinite ou la bursite apparait. Voici différentes causes possibles : Blessure (étirement trop grand, [...]

Par |2018-06-28T12:35:51-04:00février 22nd, 2012|Kinésithérapie|0 commentaire

Algodystrophie réflexe

Algodystrophie sympathique réflexe (ADSR) Complexe regional pain syndrom (CRPS) Définition de l'algodystrophie réflexe:  L'algodystrophie réflexe est une maladie complexe et invalidante causée par une perturbation du système nerveux sympathique. La plupart du temps, elle survient suite à un traumatisme (chirurgie, fracture, entorse). C'est une maladie peu connue; les médecins ne savent pas pourquoi elle apparait. Elle peut toucher l'ensemble du système locomoteur ou seulement une petite partie comme une main ou une épaule. Elle se caractérise par des troubles vasomoteurs (contrôle inadéquat de la quantité de sang qui circule dans les capillaires sanguins) et des troubles trophiques (incapacité des tissus de se nourrir correctement). Ces troubles peuvent toucher la peau, les articulations, les muscles et les os. Vous souffrez d'une algodystrophie réflexe? Découvrez notre service de drainage lymphatique manuel Évolution de la condition L'évolution est lente. Elle peut s'étendre de 6 à 24 mois. Certaines personnes peuvent présenter symptômes plusieurs années suite au diagnostic initial. Habituellement, elle évolue selon trois stades principaux: [...]

Par |2020-01-21T14:53:03-04:00février 22nd, 2012|Drainage Lymphatique|0 commentaire

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