Traitement de la tendinite en kinésithérapie
Vous découvrirez en lisant cet article ce qu’est une tendinite, ses sources et son évolution. Nous vous présenterons aussi les solutions que propose la kinésithérapie à ce problème. Qu’est-ce qu’une tendinite? Une tendinite est une inflammation d’un tendon qui est habituellement causée par une sur utilisation. Elle est différente d’une bursite qui est, quand à […]
Blessure au ménisque et escalade
Qu’est-ce qu’une blessure méniscale? Quels mouvements d’escalade les mettent à risque? Cet article propose des réponses à ces questions. Mieux connaître son anatomie et son sport permet de prévenir les blessures! Localisation et rôle Le ménisque est une structure de fibrocartilage située à l’intérieur du genou, nous en avons deux par genou, un interne et un externe. […]
Les blessures sportives dues à l’escalade
L’escalade, malgré toute sa beauté, son esthétisme et le plaisir qu’elle procure, peut être source de blessures. Paradoxalement, malgré les risques, la chute n’est pas la principale source de lésion qu’un grimpeur peut expérimenter au cours de sa carrière. Types de blessure et facteurs de risque Selon plusieurs études publiées, la majorité des blessures proviennent d’entorses […]
Entorse à la cheville, traitement et rééducation par la kinésithérapie
Les entorses (ou foulures) à la cheville sont très fréquentes. Nombre de gens ont eu, une ou plusieurs entorses dans le passé. Sans traitement et rééducation appropriée, elles peuvent revenir facilement. Cet article vous expliquera les différentes étapes nécessaires à la guérison de votre cheville blessée. Qu’est-ce qu’une entorse ? Elle est un étirement relativement violent […]
Le claquage, l’élongation et la contracture, comment les reconnaître.
Les blessures sportives sont variées et complexes. Il est parfois difficile de savoir ce qui se passe dans notre jambe ou notre dos simplement à partir de symptômes. Vous découvrirez dans cet article les différents signes permettant de reconnaître un claquage, une élongation et une contracture. Si vous croyez souffrir d’une de ces conditions, nous […]
Drainage lymphatique manuel et inflammation aiguë
Vous découvrirez dans cet article ce qu’est l’inflammation aiguë et ces sources possible. Vous comprendrez mieux pourquoi elle augmente durant la nuit et ce que nous proposons afin de la diminuer. Définition L’inflammation aiguë est une réaction de défense d’un tissu ou d’une structure à un stress. Ce stress peut provenir de plusieurs sources comme […]
Spondylolisthésis et spondylolyse
La lecture de cet article vous en apprendra davantage sur le spondylolisthésis. Vous découvrirez également les solutions offertes en kinésithérapie pour en soulager les douleurs et pour prévenir l’aggravation de la condition. Qu’est-ce qu’un spondylolisthésis : «le spondylolisthésis est une pathologie lombaire définie comme une défectuosité fibreuse dans l’isthme articulaire de la vertèbre qui permet son […]
