Nous souhaitons tous avoir un corps en santé, un corps sans douleurs ni raideurs. Notre charpente (notre structure musculosquelettique), celle qui nous supporte durant nos activités, peut être au centre de beaucoup de problèmes de santé, notamment lorsqu’il y a usure prématurée des vertèbres lombaires. Le présent guide expose une manière de ralentir cette … Lire la suite de Exercices pour prévenir les douleurs au bas du dos